14. August 2020 - 12:00
Praxis für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung in Basel, Basel
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Mentales Schwangerschaftsyoga mit HypnoBirthing | Friday, 14. August 2020

Yoga, Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing



Ganzheitlich und individuelle Begleitung und Vorbereitung während deiner Schwangerschaft.



Möchtest du dich mit Schwangerschaftsyoga und HypnoBirthing noch etwas mehr auf die Geburt vorbereiten?…

Möchtest du Techniken wie zum Beispiel Selbsthypnose erlernen und üben, die dich während der Geburt optimal unterstützen?

Oft fehlen diese Teile im normalen Schwangerschaftsyogakurs oder sie kommen zu kurz.



Dann besuche mein neuer Pluskurs und du hast alle nötigen Werkzeuge für eine vertrauensvolle und positive Geburt in deinem mentalen Geburtsvorbereitungsrucksack.

Durch tiefe Entspannung, lernst du dich mit deinem Kind zu verbinden und lernst Vertrauen in dich Selbst.

Eine wunderbare Gelegenheit Zeit und Raum für dich und dein Baby zu schaffen, Selbstvertrauen und Kraft zu schöpfen und voller Sicherheit die Geburt geschehen zu lassen.

Kursinhalt:



Die Methode „Hypnobirthing“ wird vermittelt und praktisch angewandt

Theorie Geburt / Wellen

Unterstützung der natürlichen Geburt

Meditationen für dich und dein Baby

Visualisierungsübungen

Auflösung von Angst und Trauma

Angst – Spannung – Schmerz / den Schmerz verstehen

Atem Übungen (langsames Atmen, Geburtsatmung)

Yoga-Übungen (Energielenkung)

Bewusstsein & Unterbewusstsein

individuelles Üben und Herausfinden der geeigneten Techniken

Stillen /Wochenbett

Abschlussritual

Der Kurs findet in 7 Teilen statt.

Daten: 13.8/ 20.8/ 27.8/ 3.9/ 10.9/ 17.9/ 24.9

Zeit: 18 Uhr bis 19 Uhr

Ort: Meyo House Basel, Lindenberg 8, 4058 Basel

Preis: CHF 330 inklusive Kursunterlagen und einem Einzelcoaching mit Geburtsbegleite möglich à 60 mit Geburtsbegleitung möglich oder einer Schwangerschaftsmassage.

(Bei Wunsch auch nur Yogakurs





Anmeldung an Salome Sonderegger email / www. salomea.ch

Tel.076 422 03 53.



ORT: Meyohouse Basel, Lindenberg 8, 4058 Basel



Kursleitung:

Salome Sonderegger ist

zert. Kursleiterin für Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung. Dipl.Yogalehrerin (RYT 200), TCM-Therapeutin, langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in der Wochenbettbegleitung. Mutter einer Tochter. Kursleiterin für mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing.

Dipl. Tuina Therapeutin für Baby/ Kinder Massage.

Therapeutin für therapeutische Frauenmassage.