10. March 2018 - 10:00 till 18:00
Share it on:

Jednodnovy seminar Systemy - Bratislava | Academia Universum | Saturday, 10. March 2018

V sobotu dňa 10. marca 2018 od 10:00 do 18:00 hod. organizujeme, v Academia universum v Bratislave, celodenný intenzívny seminár ruského bojového umenia Systema.

Seminár prebehne pod vedením Slavomíra Meška, hlavného inštruktora Systemy pre Slovensko, certifikovaného Michailom Ryabkom - zakladateľom Systemy.

TÉMA: SYSTEMA "NA DOMA"
Celý seminár bude venovaný rozvojovým cvičeniam pre jednotlivca a dvojicu, tak aby bolo možné samostatne doma cvičiť a napredovať v porozumení svojho tela, rozvoji psychiky, mentálnych procesov, atď.

Seminár je určený pre každého, ako pre žiakov Systemy, tak aj pre adeptov iných bojových umení a nemenej pre úplných laikov, ktorí majú želanie sa naučiť cvičenia pre samostatný rozvoj, kompenzáciu sedavého zamestnania, a podobne.

PROGRAM:
10:00 - 13:00 1.časť
13:00 - 15:00 OBED
15:00 - 18:00 2.časť

POŽIADAVKY NA ÚČASTÍKOV:
nie je požadovaná žiadna špeciálna kondičná ani iná príprava, zúčasniť sa môžu aj úplní začiatočníci.

VYBAVENIE:
je potrebné si priniesť prezúvky do telocvične (čisté, čo nerobia čiary), športový odev (tričko a dlhé tepláky alebo nohavice)

CENA:
20 EUR

LOKALITA:


KAPACITA:
50 miest (registrácia bratislava@systema-slovakia.sk alebo osobne na tréningu)