14. September 2020 - 12:45 till 14:00
RUNNING Company, Munich
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START Running Kurs für Anfänger & Wiedereinsteiger | Monday, 14. September 2020

In sechs Wochen lernst du mit der RUNNING Company das 1x1 des Laufens. Egal ob du Laufanfänger oder langjähriger Gelegenheitsläufer bist – im START Running Laufkurs machen wir dich mit zwei Trainingseinheiten pro Woche (wieder) fit. Wir zeigen dir die richtige Lauftechnik und du steigerst deine Ausdauer Schritt für Schritt. Natürlich gibt es bei uns auch jede Menge Spaß und die extra Portion Motivation. Unser Einsteiger-Laufkurs findet an einem der schönsten Münchener Lauforte statt – den Isarauen.



START Running Anfänger-Laufkurs auf einen Blick:



* Zwei Trainingstermine pro Woche – jeweils Montag und Donnerstag 18.45 - ca. 20.00 Uhr (75 min.)

* Treffpunkt Schulsportanlage an der Sachsenstraße 2 (München-Giesing), Parkplätze, Umkleiden und Duschen vorhanden

* Korrekte Lauftechnik erlernen, Ausdauer und Fitness aufbauen, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern

* Nach dem Laufkurs kannst du ca. 40 Minuten am Stück in deinem Wohlfühltempo laufen

* Du trainierst auf wunderbaren Laufstrecken in den Isarauen

* Anmeldeschluss ist drei Wochen vor Kursstart, spätere Anmeldung ggf. möglich; mindestens sechs Teilnehmer