30. May 2020 - 11:00 till 12:30
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Atelier de sophrologie en visio : Evacuer le stress | Saturday, 30. May 2020

- Séance ADULTES -

Evacuer le stress accumulé en découvrant la sophrologie depuis chez vous.



Confinement, déconfinement, télétravail ou reprise, port du masque, école à la maison, inquiétude pour ceux qu'on aime...beaucoup de raisons qui peuvent avoir susciter un stress parfois bien plus intense que le stress que vous connaissiez chez vous. Je vous propose une séance de sophrologie pour vous faire découvrir la sophrologie et vous transmettre des outils pour évacuer le stress depuis chez vous.

Les activités collectives n'étant pas encore possibles, je vous propose cette atelier en visioconférence et vous enverrai le lien de connexion après inscription.

De quoi avez-vous besoin pour cette séance ?

- Une connexion internet stable avec un ordinateur ou tablette posée avec webcam intégrée pour pouvoir suivre la séance sans toucher à votre installation pour bien profiter de votre moment !

- Un espace où vous avez un peu de place pour ne pas vous cogner (mouvements de bras notamment)

- Un fauteuil / un tapis / un canapé pour pouvoir s'assoir confortablement ou s'allonger pour un moment de relaxation profonde

- Porter une tenue confortable



Durée : 1 heure 30 (je compte large pour le temps d'installation)

Tarif : 20 euros

Tenue : confortable

Lieu : en visio, le lien de connexion sera envoyé après confirmation



Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter par mail email

Caroline Jolivet, sophrologue certifiée RNCP

Plus d'infos : www.lesateliersdesophrologie.com