16. June 2020 - 8:30 till 9:00
online, Online
Share it on:

ENTSPANNUNGSPAUSE: Vom Entscheiden zum Machen | Tuesday, 16. June 2020

Hi,

unser Alltag ist oftmals dominiert von Hektik, Datenflut, Unterbrechungen, Stress, permanenter Erreichbarkeit usw.

Und manchmal wird alles zu viel… Zeit für eine Entspannungspause.

Hole Dir eine Tasse Kaffee oder Tee und atme durch.

Schärfe Deinen Alltag mit Blick auf neurophysiologische Vorgänge in Dir und tanke Dich mit kleinen Achtsamkeits- & Meditationsübungen wieder auf.

Erhalte jeden Dienstag und Freitag von 14:30 - 15:00 Uhr live und online neue Impulse zur Entspannung im Arbeitsalltag.

Start online am 26.05.2020 mit folgenden Themen:

26.05.2020: Die „Vollgasgesellschaft“

29.05.2020: Nur ein Atemzug im Büroflur

02.06.2020: Zähme Deine „unruhige und wirre“ Gedanken

05.06.2020: Umgang mit schwierigeren Situationen und Fehlentscheidungen

09.06.2020: Effektives Arbeiten durch (De-)Fokussierung

16.06.2020: Vom Entscheiden zum Machen

19.06.2020: Achtsame Emailkommunikation

23.06.2020: Vom Kloster über das Militär und Gesundheitswesen zur Wirtschaft



Sobald Du Dich angemeldet hast, erhältst Du kurz vor der Session eine Email mit einem Link zum Online Event.

Wir freuen uns,

Katharina & Michael