20. June 2020 - 14:00 till 17:00
NOW Hunters Point, San Francisco
Share it on:

Clase para adultos para aprender a montar en bicicleta | Saturday, 20. June 2020

¡Nunca es demasiado tarde para aprender a montar en bicicleta! La mayoría de las personas aprenden a montar en bicicleta durante el curso, pero aún si no es así en su caso, en el curso aprenderá consejos que le ayudarán a seguir aprendiendo por sí mismo a montar. Los instructores trabajarán individualmente *** los participantes para ayudarles a aprender los fundamentos de mantener el equilibrio, arrancar, frenar, y dirigir la bicicleta. También les ayudarán *** el talle y ajuste adecuado de los cascos.


El primer paso será lograr equilibrarse en su bicicleta; los instructores quitarán los pedales y bajarán el asiento a un nivel que le permita plantar ambos pies en el suelo. Usted aprenderá a equilibrarse tomando pasos cada vez más largos hasta que empiece a deslizarse. Usted aprenderá a equilibrarse tomando pasos cada vez más largos hasta que empiece a deslizarse. Una vez que pueda deslizarse, le mostraremos cómo girar *** confianza y frenar suavemente. Una vez que se sienta cómodo, reinstalaremos los pedales para que pueda pedalear y aprender a dar vuelta al mismo tiempo. También aprenderán a girar *** precisión en círculos y en figura de ocho. En la última parte de su lección aprenderá a cambiar de velocidad para que pueda ascender las colinas en bicicleta y preparse para circular más por la ciudad.


Por favor asegure que pueda sentarse en su bicicleta *** ambos pies plantados firmamente en el suelo. Si no tiene bicicleta, le enviaremos información sobre cómo alquilar una para el curso. El estudiante será responsables por el costo del alquiler. Si para usted es difícil pagar el costo del alquiler de la bicicleta, favor de enviar un email a email o de llamar al 415-431-2453, extensión 301. Todos los participantes DEBEN traer una bicicleta o alquilar una por adelantado. No habrá alquiler de bicicletas en el curso.


Si tiene alguna pregunta sobre el curso, favor de contactar a Eliana Marcus-Tyler: email, 415-431-2453 x301